平时生活中我们应该如何预防耳聋
造成听力下降的因素有很多,日常生活中的很多习惯,都在慢慢损伤听力健康,如戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班等等。再加上有些人长期在噪音环境中工作,不知不觉中,听力就严重受损,甚至导致突发性耳聋。那么我们应该如何预防听力损失呢,注意以下几个方面,关爱自己和家人的听力健康。
◆不要频繁置身迪厅、K歌房、游艺厅等嘈杂环境,即便是去了,也尽可能隔几分钟左右就到外面透透气,缓解一下耳朵的压力。
◆在噪音污染严重的环境下工作,要注意采取保护措施。可以考虑戴防噪音耳塞或是塞上棉球等,一旦发现耳朵不适,一定要及时就医,必要时想办法换个较安静的工作环境。
◆不要长时间用耳机听音乐,每次最好不超过一小时,一天不超过两小时。
◆切勿乱掏耳朵,如果觉得耳朵痒,可以用手在耳外侧轻轻揉一下。也可用棉签清洁,但应注意不要探入太深。
◆游泳、擤鼻涕方法不当,易引起中耳炎等耳部感染。正确的擤鼻涕方法是,用手指压住一侧鼻孔,用另一侧将鼻涕向外擤出,然后用相同方法再擤另一侧。游泳时水进到耳朵里,可以侧身将水控出,或是用干棉签轻轻擦干。
◆减少吸入尼古丁。吸烟的人往往比不吸烟的人更早丧失听力,并且容易患耳部感染,或在哚音影响下听力下降。
◆不可滥用抗生素,有些抗生素对耳朵有害,药物一定要在医院专业医生指导下才能服用。
◆避免连续熬夜或长时间的情绪低落、精神过度紧张,要及时调整和休息。
一旦发现耳鸣、眩晕、听力下降等症状请及时到医院就诊,以寻求药物/手术治愈的可能性。当其平均听力损失≥40dB,通过药物、手术等治疗手段不能提高其听力,经医生诊断为不可逆的听力损失时,均应及时选配助听器,越早选配助听效果越好。
更多听力知识及唯听助听器详情,尽在易声听力全国连锁,如果您或者家人也有听力方面的困扰,请联系我们,专业的验配师会为您个性化定制听力解决方案,让您重返清晰的听力世界!咨询热线:400-600-8227!
联系易声助听器

易声听力助听器全国连锁
服务热线:400-600-8227
联系电话:17734811353
联系地址:河南省郑州市二七区中原路大学路东100米路南交通大厦12楼