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人为什么会耳鸣? 如何康复与预防耳鸣?

人为什么会耳鸣? 如何康复与预防耳鸣?

来源:易声听力    作者:助听器小编    发布时间:2019-08-20 11:34:37     浏览量:

  据估计,我国至少有1亿人在遭受耳鸣困扰,并且患者日趋年轻化。大部分耳鸣患者除了听到声音外,还会出现睡眠障碍、心烦易怒、注意力不集中、焦虑、抑郁等,进而导致生活质量和社交能力下降,甚至产生自杀倾向。那么,人们为什么会耳鸣呢?哪些因素会导致耳鸣?我们应该怎样康复与预防耳鸣?

耳鸣

  什么可能导致耳鸣?

  耳鸣可以由各种原因触发

  1、通常与暴露于高噪音环境中有关,这会损伤内耳毛细胞。

  2、耳鸣也与耳部感染、听觉退化、压力、耵聍栓塞、高血压和感觉神经障碍有关。

  3、吸烟、饮酒、咖啡因摄入或使用过量的阿司匹林及抗生素都可能会加剧耳鸣。

  如何康复耳鸣?

  如果您已受到耳鸣的影响,那么首先您需要完成一次专业的耳鸣评估。咨询经验丰富的听力保健专家以获得管理耳鸣的个别辅导,增加您恢复生活质量的机会。耳鸣的不良影响通常可以通过个别辅导和声音刺激的组合来最小化。

  声音刺激在耳鸣康复的过程中起着至关重要的作用

  用于耳鸣康复的典型声音可以是来自助听器的放大声音、环境声音、音乐或噪音发声器产生的噪音。以这种方式使用声音可以帮助耳鸣患者,最大限度地减少耳鸣声与周围环境声音的对比,减少耳鸣的负面影响。它还可以确保大脑尽可能多地接收声音输入,使其不太可能由于声音太小而导致过度反应。

  声音也可以帮助你放松。经临床验证,禅音程序对于缓解耳鸣具有显著的功效。在任何安静环境中,您的耳畔只有您所钟爱的旋律。

  如何预防耳鸣?

  1、注意避免长期接触噪声,临床研究已经证明,过多使用耳麦即使不导致耳聋,也会引起儿童出现不同程度的听力下降。另外用耳机接电话视频聊天也不要时间过长。

  2、养成良好的生活习惯,劳累、通宵不睡觉、紧张、吸烟、喝酒等都对耳朵有很大影响。

  3、耳朵保健与饮食的关系非常大。饮食清淡、营 养均衡,可减少肥胖及高血脂、糖尿病等发病可能,使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常 水平,而听力的退化就可能得到延缓。

  4、慎用耳毒性药物

  滥用药物引起耳聋也是一个不容忽视的问题。现在人 们有一定的医药知识, 随意用药的现象比较普遍。可引起耳鸣、耳聋的药物很多,而其中又以某些解热镇痛药,如阿斯匹林类,某些抗生素如庆大霉素、链霉素等危害较大。因此,任何情况下都要在医生指导下科学合理用药。

 

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